TRX en Cáceres - ViveVien

30'

DURACIÓN

ALTA

INTENSIDAD

RESIST. / TONIFIC.

TIPO DE ACTIVIDAD

Jorge Salmón / Ángel Gómez

MONITOR/A

BENEFICIOS

 

Coordinación

Tonificación

Quema Calorías

Resistencia

Equilibrio

DESCRIPCIÓN

 

El TRX es un entrenamiento en suspensión que proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.

¿Por qué? Porque cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo.

Estas clases tiene una duración media de 30 minutos y son impartidas por Jorge Salmón y Ángel Gómez, monitores especializado en TRX.

HORARIOS

LunesMartesMiércolesJuevesViernes
10.30
11.00
10:30 - 11:00
TRX
TRXResistencia / Tonificación
10.30
11.00
10:30 - 11:00
TRX
TRXResistencia / Tonificación

Lunes

  • TRX
    10.30 - 11.00

Miércoles

  • TRX
    10.30 - 11.00
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